Refletir faz a diferença

Sempre que falo nas minhas pregações e palestras sobre a importância de refletir vejo testas enrugadas se formando. Também pudera, o mundo ainda “corrido” demais. Parece que parar para pensar é impossível. Os compromissos e desafios se avolumam nos dias que passam de pressa. E justamente a falta de reflexão é que leva a vida cada vez mais corrida e pesada. Fazemos as coisas no automático, e nem sempre da melhor forma, mas como estamos acostumados seguimos na mesma batida.

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Parar para refletir é crucial se você quiser ter uma vida equilibrada e saudável. O filósofo Aristoteles disse: “O ignorante afirma, o sábio dúvida, o sensato reflete”. É na reflexão que aprendemos as lições da vida. É na reflexão que …

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A luta com o efeito sanfona

Se você já sofreu com o efeito sanfona sabe do que estou falando. Você perde peso e depois de algum tempo ele volta. Nos últimos anos esta tem sido a tônica da minha vida. Em 2012 cheguei a pesar 97 quilos e estava com a saúde apresentando sinais de alerta. Também pudera, era um sedentário de carteirinha. Para se ter uma ideia, até para ir na padaria da esquina usava meu carro. Resolvi fazer algo e comecei a caminhar.

Weighing In

Logo a caminhada virou corrida leve, depois uma corrida moderada, até que completei meus primeiros 5Km. Nesse processo consegui perder 10 quilos. Porém, depois de alguns meses comecei a viajar muito e os exercícios ficaram de lado. Nas tentativas de voltar …

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Livro: Até onde você vai?

Há algumas semanas recebi um presentão, ou melhor, 3 presentes da pessoal da Life Seed Books. Como falei em um post anterior, não consegui trazer meus livros aqui para os EUA e sinto muito falta de livro “físico” para poder riscar e anotar neles. Por isso, o presente foi super certeiro. Inclusive escrevi um post sobre o método que utilizo para leitura. Conferi aqui: como ler melhor e aprender mais.

Como ler mais e melhor - 4 dicas simples

Dois livros que recebi são do John Maxwell com quem eu trabalho há 4 anos. O John já escreveu mais de 70 livros dos quais já li a maioria, mas os que o pessoal da Life Seed Books enviou eu ainda não tinha lido. Hoje vou compartilhar um breve …

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Precisamos de ajuda

Precisamos de ajuda. Não conseguimos fazer tudo sozinho. Muitas vezes temos dificuldades de passar por uma dor ou desafio ou dificuldades de atingir uma meta porque tentamos fazer sozinhos. Mas não precisa ser assim. A Bíblia fala em Hebreu 13:6 que Deus é nosso ajudador e também fala em Gálatas 6:2 sobre a ajuda dos outros. Confira no vídeo dessa semana.

Deus abençoe!

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Gratidão

Um dos segredos para um vida feliz é ter gratidão. Nem sempre é fácil ser grato em todo o tempo, mas é possível. Paulo em Filipenses 4:12 nos anima a sermos contentes o tempo todo.
Confira no vídeo dessa semana.

Deus abençoe!

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Toda dor é por enquanto

Saiba que toda a dor é por enquanto. Nenhuma dor dura para sempre. Às vezes as dores da vida são tão fortes que parecem não ter solução, mas tem. Deus não te desenhou para uma dor eterna. Confira no vídeo dessa semana.

Deus abençoe!

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Por que ninguém te leva a sério?

Você já parou para pensar por que ninguém te leva a sério? Eu já me deparei com essa pergunta em alguns momentos da vida. E pela árdua experiência aprendi que muitas vezes a culpa é nossa.

No Walk and Talk de hoje falo sobre isso: como ser levado mais a sério e começar a ter mais resultado na vida.

O conceito dos vídeos da série walk and talk foram inspirados no hábito de grandes empreendedores como Steve Jobs e Mark Zuckerberg que faziam caminhadas para pensar e inclusive ter reuniões. O objetivo é caminhar por um lugar e compartilhar uma lição que tenho aprendido.…

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Como ler melhor e aprender mais – 4 dicas simples

Eu adoro ler. Quando estou muito estressado a visão perfeita para me tranquilizar é estar sentado em um lugar calmo e lendo um bom livro com uma xícara de chá ou café. Ler me acalma. Ler me alimenta. Ler me faz bem.

Mas nem sempre foi assim. Comecei a ler de verdade deve fazer um pouco mais de 6 anos. Antes disso era do tipo: não tenho paciência para ler, é muito chato, me faz dormir e outras desculpas que usava para o fato de não ter o hábito da leitura. Isso mudou quando comecei a me dar conta de que todas as pessoas que admirava e que buscava inspiração e conselhos eram leitores assíduos.

Como ler melhor a aprender mais

Sempre que conversava ou ouvia …

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Simples fé – Feridas

Algo que nos afasta de Deus e das outras pessoas são as feridas. Todos nós já fomos feridos e com certeza já ferimos alguém. E é incrível o poder que as feridas possuem. Feridas fazem com que nos sejamos diferentes daquilo que deveríamos ser. Saímos do projeto original de Deus.

E normalmente as feridas tem uma origem: as mentiras. Quando alguém fala algo que não é verdadeiro aquilo nos fere. Passamos a acreditar naquela mentira e passamos a viver aquela ferida. Mas não para por ai…Falo disso no vídeo:

Depois de feridos fizemos um voto como forma de proteção. Votos do tipo: eu nunca mais vou ser assim, eu nunca mais vou ser verdadeiro, etc. E depois de fazer esses …

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Fiquei exausto e desisti

Alguma vez você já ficou exausto e quis desistir? Eu já e desisti de tudo, ou quase tudo. No final do ano passado cheguei ao pico máximo de stress e fiquei tão cansado que parei de fazer aquilo que gostava e sentida prazer.

Estava envolvido em 3 empresas, treinando para a São Silvestre, estava presidindo uma entidade voluntária, mais família, mais amigos…Ou seja muitas coisas acontecendo ao mesmo tempo.

E foi nessa fase que fiquei exausto e desisti de quase tudo. Cheguei a parar em um hospital por causa disso. Após esse incidente parei de produzir conteúdo e criar coisas novas e fiquei em um tempo de “molho”. Hoje vejo o quanto isso foi prejudicial para minha carreira e minha …

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